Äta glass när man är förkyld: hur länge smittar förkylning och hosta
Långvarig förkylning och trötthet
Kategori: Blandat om glass De allra flesta håller nog med om att glass är gott. Det finns dessutom så många olika varianter att alla hittar sin favorit. Det är sällan någon har riktigt negativa erfarenheter eller upplevelser i samband med glass vars egenskaper ofta håller oss på gott humör. Förutom att glass är njutbart och förknippas med positiva minnen kan glass även fungera som en effektiv huskur. Läs mer nedan! Lindrande egenskaper Det är som bekant i princip omöjligt att skydda sig mot virus, baciller och bakterier. Förutom förebyggande handhygien får man helt enkelt rida ut stormen och ta det lugnt. I influensatider, vid förkylning, halsfluss eller ont i halsen finns det en hel del huskurer att använda sig av för att lindra symtomen. Du blir kanske inte förvånad när du hör talas om att glass ger smärtlindring, särskilt när det handlar om smärta i halsen. Isglass, eller vanlig vaniljglass kan ha en mildrande effekt på inflammationen och rekommenderas även av Glass kan också verka lindrande vid tandvärk eller när man tappar tänder.
Glass som huskur
Men det finns flera åtgärder du kan vidta för att lindra både hosta och halsont. Här är våra bästa tips för att må bättre. Mildra halsont Om du blir förkyld kan halsont och hosta vara särskilt besvärande och ta på dina krafter. Förkylningar brukar gå igenom flera faser: feber och värk är vanligt i den första fasen, följt av halsont som ofta uppstår tidigt och varar under de första dagarna. För att lindra halsont kan du använda produkter som sugtabletter och munhålespray med bedövande och antiinflammatoriska egenskaper. Varm dryck kan kännas lenande, och vid kraftigt halsont kan värktabletter vara till hjälp. Halsont kan bero på halsfluss Om du har ont i halsen utan andra förkylningssymtom kan det vara ett tecken på halsfluss. Det gör ont att svälja samtidigt som du känner dig sjuk och får feber. Halsfluss är inte en följd av förkylning utan beror på en virus- eller bakterieinfektion som ger en inflammation i halsmandlarna.
Bli av med förkylning på 24 timmar
Då finns det en del knep att ta till. Att dricka mer vatten och få i sig mycket c-vitamin är alltid bra när man är sjuk. Men vet du vilken mat och dryck du bör undvika? Om inte så kommer här 9 stycken saker som sägs hämma immunförsvaret vilket gör att du inte blir frisk lika snabbt Dra ner på koffeinet Koffeinhaltiga drycker tenderar att vara mycket uttorkande för kroppen. Ibland kan det även vara så att man dricker kaffe som en ersättning för andra drycker. Eller att man helt enkelt glömmer bort att dricka vatten eftersom att man dricker så mycket kaffe. Naturligtvis förstår vi om du verkligen behöver ditt morgonkaffe, och det är okej att ta en kopp — men försök sen undvika det resten av dagen. Säg nej till skräpmat Fet och friterad mat ja all typ av snabbmat är bäst att undvika tills du har återhämtat dig helt. Mat som denna innehåller stora mängder inflammatoriska fetter som kan förvärra redan existerande inflammationer i kroppen. Mindre mejeriprodukter Om du vill bli av med din snuva och hosta så fort som möjligt kan det faktiskt hjälpa att minska på intaget av mejeriprodukter ej naturlig yoghurt som mjölk, glass och ost.
Så lindrar du halsont & hosta – farmaceutens tips
Fast inte vad som helst — här är några saker du ska hålla dig borta från när du har en förkylning. Spara artikel För att spara den här artiklen måste du vara inloggad Logga in på ditt konto eller Skapa ett konto kostnadsfritt Annons Att äta är kanske det sista du känner för att prioritera när du ha en rejäl förkylning. Men det är viktigt att få i sig näring och vätska för att kroppen ska orka läka, och vad du då stoppar i dig har också stor betydelse. Det finns till exempel vissa livsmedel som kan få dig att må ännu sämre. Här listar vi 9 saker du inte ska äta när du har en förkylning. Läs också: 7 smarta tips som lindrar och motverkar förkylning Kaffe Kaffe är aldrig en bra idé när du är sjuk, särskilt inte om du är magsjuk eller har diarré. Koffeinet i kaffe är vätskedrivande, vilket ökar risken för att du blir ännu mer uttorkad, vilket kommer få dig att må sämre. Kaffe har även en förmåga att sätta igång tarmrörelserna vilket kan göra din diarré ännu värre… Juice Ett glas syrlig apelsinjuice känns ofta uppfriskande, men inte när du har ont i halsen.