Vuxna barn som bråkar: vuxna barn som inte vill träffa sina föräldrar
Vuxna barn som bråkar:
Stöd & råd
Om konflikter mellan vuxna syskon Skrivet 15 november, av Kerstin. Jag får ofta frågor som handlar om konflikter mellan vuxna syskon. Det spelar ingen roll hur jag än försöker få kontakt, ingenting hjälper. Jag vet inte riktigt vad som har hänt egentligen, han säger att de alltid varit orättvisa mot honom. I somras var jag den ende som inte blev bjuden på min kusins bröllop. Alla andra kusiner var där och det gjorde ont att se bilderna på facebook. Jag kan varken leva eller dö med att det alltid ska vara så här! Så hur har det kunnat bli så här? Konflikter mellan vuxna syskon går oftast mycket, mycket långt tillbaka i tiden. Ända tillbaka till när alla var barn. Och barnets obearbetade känslor finns fortfarande när vi är vuxna kvar i vårt Inre Barn. Kanske var det faktiskt så att ett syskon blev favoriserat, blev mer sett, bekräftat och omhuldat. Barn är känsliga för orättvisa och det är inte konstigt om de andra syskonen kände sig orättvist behandlade, ledsna och avundsjuka.
Syskon som inte vill umgås
Blir mitt barn hjälpt av att höra om min egen erfarenhet av sorg? Att få höra om dina upplevelser av sorg kan trygga barnet i att själv våga prata om sina känslor. Var lite försiktig bara så att barnet inte känner ett ansvar för att få dig att må bra. I övrigt, anpassa berättandet utifrån barnets ålder. Ta gärna hjälp en bok eller en film om sorg, så ni kan prata utifrån en färdig berättelse. Jag är orolig för vad mitt barn berättar för sin terapeut om sin sorg. Kan jag fråga mitt barn? Det är jättebra att du bryr dig! Det är okej att du frågar barnet hur hen upplever sina samtal med terapeuten. Lyssnar hen på barnet? Känner barnet sig trygg? Däremot har barnet ingen skyldighet att berätta vad de pratar om. Det är en sak mellan barnet och terapeuten. Se det som att du ger barnet ännu en trygg plats, fast utanför hemmet. Ett rum där barnet kan uttrycka sina tankar och känslor utan att känna ansvar och skuld gentemot närstående. Jag vill inte att mitt barn pratar med någon utomstående om sorg som rör familjen.
Otacksamma vuxna barn
I konflikter med föräldrar och syskon lär sig barnet mycket om sig själv och om relationer till andra. Barnet gör också sina lärdomar i ett tryggt sammanhang — relationen till föräldrarna håller ju för gnissel och bråk! Som förälder behöver du inte hantera varje bråkig situation perfekt, det skadar inte relationen eller barnet att någon gång bli för sur och arg. Ibland hamnar dock familjer i att bråken tar över en stor del av vardagen. Det är slitigt och tar mycket kraft av alla. Som förälder kan du bli stressad över att inte få till det med barnen och undra varför ni bråkar så mycket. Barn har, liksom vuxna, olika temperament och har olika lätt att reglera sina känslor, en del blir snabbare och oftare frustrerade över saker medan andra barn har längre stubin. Har barnet ett hetsigt temperament och starka känslosvängningar kräver det mer av en som förälder under de år som barnets hjärna mognar och utvecklas. Som förälder har man naturligtvis också olika temperament och olika lätt att hålla sig lugn i utmanande situationer.
Kan det vara rätt att bryta kontakten? Vi frågade Liria Ortiz, psykolog och psykoterapeut. Det är ett mycket stort beslut att bryta definitivt med en förälder eller ett barn, därför kan det vara bra att man åtminstone sätter upp en tidsgräns till en början om man bestämmer sig för att man inte vill ha kontakt. Hur man än gör är det ett beslut som kommer att påverka fler än en själv. Det sätter sina spår i en familj. Häri ligger också att man måste ta hand om sig själv, kanske acceptera situationen som den är och ändå leva sitt liv. Att släppa taget, men det betyder inte att smärtan kommer att försvinna, det är viktigt att komma ihåg. Det bästa man kan göra är att ändå lyssna, och inte skjuta ifrån sig. Liria Ortiz, psykolog Om man är förälder och ens barn inte vill träffa en, hur mycket ska man försöka räcka ut en hand för att återuppta kontakten? Om man har försökt ringa ett oändligt antal gånger och inte får svar kanske man ska tänka nytt.